８月31日（月） 心と体をととのえて
２学期のスタートにあたり先週から、朝の時間はmeetでガイダンスをしています。今日は、心と体の健康について話をしました。長いお休みの後は、生活のリズムを整えるのが難しく心も体も疲れやすくなり、頭が痛い、おなかが痛いなどのヘルプサインが出たりします。気軽にできるリラックスの方法や助けてほしいときの声のかけ方など紹介しました。みんなが安心して生活できるよう、支援していきます。
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